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Duau

Lieu86120 - Les Trois-Moutiers

Horaires à

Activité physique adaptée/prévention des chutes

Ateliers objectifs "équilibre"

Pour retrouver mobilité et autonomie, l’ensemble des caisses de retraite en coordination avec l’ASEPT Poitou et le Département de la Vienne, vous propose un atelier pour prévenir les chutes, garder confiance en soi, sensibiliser à la pratique d’une activité physique adaptée. A travers la gymnastique douce, apprenez à vous relever en cas de chutes.

Gratuit

Contact : ASEPT POITOU au 05 49 44 56 36 - prevention@msaservices-poitou.fr

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Les thèmes abordés sont :

  • Mobilité et souplesse articulaire
  • Renforcement musculaire
  • Respiration et relaxation
  • Prévention des chutes

Plus d'informations

Cet atelier composé de 10 à 12 séances de 1 heure est GRATUIT et ouvert à tous les seniors de 60 et plus, quel que soit leur régime de retraite, sur inscription.

Il aura lieu dans les communes du département de la Vienne:

  • LES TROIS MOUTIERS à partir du 31/03/2025 de 11h15-12h15
  • CISSE à partir du 18/09/2025 de 9h00 - 10h00

Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 44 56 36 ou prevention@msaservices-poitou.fr // ASEPT Poitou - 37, rue du Touffenet 86000 POITIERS - www.asept-poitou.fr