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Duau

Lieu-

Horaires à

Sommeil

Ateliers "Sommeil"

Pour mieux connaître votre sommeil et identifier les éventuels troubles et perturbations, nous vous proposons de participer à un cycle d’atelier innovant, mis en œuvre par l’ensemble des caisses de retraite en coordination avec l’ASEPT POITOU et le Département de la Vienne.

Gratuit

Contact : ASEPT POITOU - 0549448969 - prevention@msaservices-poitou.fr

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Par un programme ludique et convivial, l’atelier a pour objectif de faire connaitre les effets du sommeil sur le vieillissement et d’améliorer la qualité de son sommeil grâce à une attitude adaptée. Thèmes abordés : 1- le sommeil et les effets du vieillissement 2-les maladies associées au sommeil 3-les conseils de prévention 4-troubles, perturbations du sommeil, orientations 5 – agenda du sommeil et profil du dormeur 6 – conseils pour bien dormir.

Plus d'informations

Cet atelier composé de 6 séances de 2h30 est GRATUIT et ouvert à tous les seniors de 60 et plus, quel que soit leur régime de retraite, sur inscription.

Il aura lieu dans les communes du département de la Vienne :

  • CELLE-LEVESCAULT à partir du 11/03/2025 de 09h30-12h00
  • QUINCAY à partir du 16/09/2025 de 09h30-12h00
  • ST SAVIN à partir du 23/10/2025 de 09h30-12h00
  • Secteur Nord Civraisien à partir du 07/11/2025 de 09h30-12h00

Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 44 89 69 ou prevention@msaservices-poitou.fr / ASEPT Poitou - 37, rue du Touffenet 86000 POITIERS - www.asept-poitou.fr